吃牛肉能美白吗 下面为大家解答
【吃牛肉能美白吗 下面为大家解答】
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1、不会 ， 而且要少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉 。
2、因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸 ， 这两种氨基酸 ， 是形成黑色素的主要营养素 ， 不要吃过量 ， 否则黑色素的制造原料一多 ， 就容易使皮肤变黑 ， 所以海鲜类是比较安全的食物 。
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