鸦片鱼的营养价值到底如何呢 ， 我们先认识和了解一下什么是鸦片鱼 ， 鸦片鱼可不是用鸦片搭配鱼的一道菜 ， 鸦片鱼其实是一种鱼 ， 我们也叫做是鲆鱼 ， 鸦片鱼属于海鱼 ， 鸦片鱼的种类有很多 ， 我们可以直接吃鸦片鱼也可以将鸦片鱼做成罐头等 ， 鸦片鱼的鱼肝营养丰富可以提取出鱼肝油来 。
鸦片鱼的营养价值很高 ， 鸦片鱼不但可以用来食用而且还有很好的食疗效果呢 ， 鸦片鱼的肉非常的嫩并且看上去很洁白 ， 鸦片鱼的主要作用在于可以补虚和益气 。
原料别名：牙片鱼、偏口、蝶鱼、雅片鱼、牙鲆鱼、左口、比目鱼、鸦片鱼、大地鱼、俄罗斯鱼
原料分类：鱼虾蟹贝类 查看该种类其他原料
使用提示：每次约60克
营养分析
鲆鱼能肉质细嫩而洁白 ， 味鲜美而肥腴 ， 补虚益气 ， 但不宜多食 ， 有动气作用 。
相关人群
一般人群都可食用 。
食疗作用
鲆鱼味甘 ， 性平 ， 无毒;能补虚益气 。
鸦片鱼(牙鲆)的鱼身很多都出口日本做生鱼片了 。
鸦片鱼是一种俗称 ， 学名称牙鲆 ， 又由于其眼睛生在一边 ， 又叫比目鱼 ， 它属硬骨鱼纲鲽形目 ， 产于俄罗斯和我国交界地区 ， 肉质鲜美 ， 含油脂量较高 ， 特别是鳍边和皮下含有丰富的胶质 ， 为许多食客所推崇 。常见鱼头 。
营养价值
鸦片鱼肉质细嫩而洁白 ， 味鲜美而肥腴 ， 补虚益气 ， 但不宜多食 ， 有动气作用 。
【鸦片鱼的营养价值】上文我们介绍了什么是鸦片鱼 ， 我们知道鸦片鱼是鱼类的一种 ， 属于海鱼 ， 鸦片鱼也叫做是鲆鱼 ， 鸦片鱼的营养价值很高 ， 鸦片鱼有很好的养生功效和保健作用 ， 所以鸦片鱼适合我们日常食用 ， 我们可以将鸦片鱼做出各种各样的美味佳肴来 。
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