天热了，这罐头多做给家人吃，润肠通便，多吃少生病
天热了 ， 这罐头多做给家人吃 ， 提高免疫力 ， 润肠通便 ， 多吃少生病 。 黄桃 ， 皮肉金黄 ， 软中带硬 ， 香甜多汁 ， 盛产于我国西南及西北地区 。 黄桃的营养价值十分丰富 ， 具有“养生之桃”的美誉 。 黄桃富含碳水化合物 ， 是构成机体的重要物质 ， 能够储存和提供热能 ， 能够维持大脑功能必须的能源 ， 能够调节脂肪代谢 ， 能够提供膳食纤维 ， 能够节约蛋白质 ， 能够解毒 ， 能够增强肠道功能 。 除此之外 ， 黄桃的营养价值还在于其丰富的膳食纤维、铁钙及多种微量元素 ， 可见黄桃的营养价值的确如此丰富 。
我和家人平时都很爱吃黄桃罐头 ， 可碍于市面上卖的黄桃罐头含有很多添加剂和防腐剂 ， 平时都不敢多吃 ， 只是偶尔买上一小罐来解解馋 。 在这里我将这道夏日甜品——黄桃罐头的做法分享给大家 ， 希望能帮助到同样喜欢吃这道甜品的朋友们 ， 自己做的黄桃罐头 ， 没有防腐剂和添加剂 ， 酸酸甜甜健康又美味 ， 下面就和我一起来学习做这道黄桃罐头吧！
准备食材：
黄桃、盐、清水、冰糖
具体做法：
1.先把黄桃（2斤）洗干净去皮 ， 用刀去核切成小块 。
2.然后加点盐和水浸泡5分钟 。
3.现在我们把泡好的黄桃凉水下锅 ， 再加150g冰糖进去 ， 中火煮15分钟 。
【天热了，这罐头多做给家人吃，润肠通便，多吃少生病】4.最后放进干净的瓶子里面就好了 ， 喜欢的朋友可以自己在家试试 。
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