本文转自：济宁新闻网

【2022高考季 | 高考在即 饮食方面这些事项要记牢】高考期间， 饮食中避免易过敏的海产品和野菜类， 夜间减少碳酸类咖啡浓茶等， 在外就餐少选凉菜类、生食冷饮等易腹泻的饮食， 夜间复习可适当准备夜宵， 以易消化、供能快又不影响睡眠的食物为主 。

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